1.DATA & LOKATIE
- KMTC Merelbeke: Zaterdag van 10u tot 12u (Outdoor, 04/07/2020)
- KMTC Merelbeke Bis: Dinsdag van 19u tot 20u30 (Outdoor, 07/07/2020)
- Inschrijven verplicht via Whatsapp groep (indien geen whatsapp -> email naar merelbeke.kravmaga@gmail.com )
- Jeugd en 16+ trainen in juli en augustus samen
- Regels COVID 19 (fase 4): www.kmtc.be
2.KRAV MAGA THEORIE & KRAV MAGA CONCEPTEN
- THEORIE: De basisprincipes volgens IMI, de grondlegger van Krav Maga ( LINK)
- OPTIE LEVENSSCHENKENDE TECHNIEKEN: mogelijkheden en bedoelingen zien ( LINK)
3.WELKOM & OPWARMING
4.KRAV MAGA BEDREIGINGEN EN AANVALLEN
- Cyclus 1 Week 1 ( LINK)
- Verdediging tegen circulaire trap RA T18
- Verdediging tegen directe stoot RA T3/T19
- Plotselinge steek – bovenhands RA T33 / P12
- Pistool voor – binnenwaarts RA T30 / P87
5.KRAV MAGA DRILL TRAINING
- Random Attacks
- Sparring Super Light
6.COOLING DOWN
