VOORWAARDEN
- In het bezit zijn van een blauwe gordel
- Voorleggen van 3 maal een 15 beurten kaart (minsten 45 beurten in totaal)
DEEL 1: BASIS TRAPPEN EN STOTEN
- 6 x 3 Minuten Bas Rutten Workout (Inspiratie LINK )
DEEL 2: 30 TE KENNEN TECHNIEKEN:
- Je dient alle 40 technieken van de lijst van Random Attacks te kennen ( LINK )
DEEL 3: SPARRING TEGEN EEN KMTC LESGEVER
- 3 x 3min Sparring tegen een erkende KMTC Lesgever