VOORWAARDEN

  1. In het bezit zijn van een blauwe gordel
  2. Voorleggen van 3 maal een 15 beurten kaart (minsten 45 beurten in totaal)

 

DEEL 1: BASIS TRAPPEN EN STOTEN

  1. 6 x 3 Minuten Bas Rutten Workout (Inspiratie LINK )

 

DEEL 2: 30 TE KENNEN TECHNIEKEN:

  1. Je dient alle 40 technieken van de lijst van Random Attacks te kennen ( LINK )

 

DEEL 3: SPARRING TEGEN EEN KMTC LESGEVER

  1. 3 x 3min Sparring tegen een erkende KMTC Lesgever

Gepubliceerd door Merelbeke Kravmaga

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.