Bij welke trainingslocatie wordt dit schema gevolgd?

  • Harelbeke 16+ (woensdag): 17/04
  • Merelbeke 16+ (Zaterdag): 20/04
  • Merelbeke 16+ (Dinsdag): 23/04

Inhoud Lesprogramma

00u00 – 00u20: Intro en Opwarming

00u20 – 01u40: Inhoud van de les

INHOUD LESBLOK SITUATIES

  • Verdediging tegen aanval baseball bat ⇐
  • Verdediging tegen een directe stoot
  • Grondverdediging bij ongewapende bedreiging mount positie
  • Bovenstaande 3 aanvallen/bedreigingen worden opgelost met de 36 technieken die je kan terugvinden op www.kravmaga36.com

INHOUD LESBLOK BASIS

  • SCHIJN TRAP
  • DIRECTE STOOT
  • COMBI: Leg Kick, Straight Punch

INHOUD LESBLOK COMBAT SPARRING

  • Verschil tussen sparring en de intensiteit van een straatgevecht
  • 2019 aangepast trainingsprogramma: “Combat Sparring”
  • Meerdere tegenstanders

INHOUD LESBLOK STRATAGEMEN

  • STRATAGEM n° 6: Make a sound in the east, then strike in the west
  • In elke strijd kan het verrassingselement een overweldigend voordeel bieden. Zelfs wanneer je oog in oog staat met een vijand, kan verrassing nog steeds worden ingezet door aan te vallen waar uw agressor het het minst verwacht. Om dit te doen moet je een verwachting creëren in de geest van de vijand door het gebruik van een schijnbeweging. Het idee hier is om de vijand ertoe te brengen zijn troepen op een locatie te concentreren, en dan ergens anders aan te vallen die zwak verdedigd zou zijn. Tactisch gezien staat dit bekend als een ‘open schijn’: voor iedereen wijst u naar het westen, terwijl uw doel eigenlijk in het oosten ligt. (MEER INFO: LINK)

01u40 – 02u00: Combat Drill

  • Drill Technieken
  • Drill Combat Sparring
  • Cooling Down

MOGELIJKE INSPIRATIE (wees AUB kritisch)

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.