Lesplan zaterdag 27/10/2018 (Krav Maga Jeugd):

09u00-09u20: Intro

 

09u20-09u40: Situationele Verdediging

  • Bedreiging Pistool Voor (Basis 158-163)
  • Bedreiging Pistool Voor (Met vallen 167-170)

 

09u40-10u00: Mix Max

10u00-10u20: Conditietraining

 

10u20-10u30: Cooling down

  • Cooling down

Bron

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.