Lesplan zaterdag 13/10/2018 (Krav Maga Jeugd):
09u00-09u20: Intro
- Welkom
- Opwarming ( לארוג )
- Combi 2 A: 2x Directe Stoot, Hoekstoot en Circulaire Trap
09u20-09u40: Situationele Verdediging
- לארוג (LARWG toepassingen)
- Toepassing Wurging Voor
- Toepassing Bedreiging Mes Voor
09u40-10u00: Mix Max
- Kringgesprek: Het slachtoffer interview (LINK)
- Herhaling van de technieken
10u00-10u20: Conditietraining
- Beestenboel
- Combi 2 A: 2x Directe Stoot, Hoekstoot en Circulaire Trap
10u20-10u30: Cooling down
- Cooling down
- Kringgesprek: Het slachtoffer interview (LINK)
