Lesplan zaterdag 22/09/2018 (Krav Maga Jeugd):

09u00-09u10: Welkom (Kringgesprek: verbale communicatie, ref. 2.10) + Opwarming

09u10-09u30: Verdediging tegen vastgrijpen van kledij

09u30-09u50: Verdediging tegen een aanval met een mes (LBRO)

09u50-10u00: Combinatie: Random Attacks & Technieken op het Stootkussen

10u00-10u20: Bas Rutten: Trappen en Stoten

10u20-10u30: Cooling down + afsluitend kringsgesprek (verbale communicatie, ref. 2.10)

 

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.