Lesplan zaterdag 08/09/2018 (Krav Maga Jeugd):

09u00- 09u05: Welkom + Opwarming

09u05-09u25: Verdediging 360° (p.84-88, Ref. 3)

09u25 – 09u35: Kringgesprek: De zelfverdedigingshouding, wat is het waard om voor te vechten (Ref 2, 1.7)?

09u35-09u55: Verdediging bij vastgrijpen pols (p. 112-113, Ref. 3)

09u55 – 10u00: Cooling down + afsluitend kringsgesprek

 

Referentie Handboeken

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.